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すでに夏バテ
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ホットキャベツ。塩辛。
大根おろし、じゃことシソの葉のふりかけ。
豆腐そぼろ。つるるん茄子のサラダ。
豚肉のソテー。
ご飯と豆腐とミョウガのお味噌汁。




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【2009/06/30 18:46 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
蓮根のはさみ揚げ
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タコとイカのお刺身。
蓮根のはさみ揚げ。
大根煮。
新生姜の甘酢漬け。
ご飯と豆腐とワカメのお味噌質。



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【2009/06/28 19:17 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
ダイエットスープ
ファイバーボールとスープダイエット始めました。

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これは初日に飲んだ味噌スープ。





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【2009/06/28 12:14 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
韓国風料理で飲み
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牛タンスモーク。
タコとキュウリのピリ辛和え。
キムチチヂミ。

タンスモークだけ仲間はずれですが〃



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【2009/06/27 18:45 】 | | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
お刺身ご飯
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ブリとホタテのお刺身。
はんぺん・絹揚げ。
キュウリの塩もみ・やまと芋のとろろ。
辛い昆布。
ご飯にワカメとおふのお味噌汁。




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【2009/06/25 18:35 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
モリモリご飯
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♪しっとり鶏胸肉のソテー♪ネギ塩たっぷり(クックから借りたレシピ)
はんぺん(しぼんだ;)、トマト・アスパラ。
カニカマ入り卵焼きにチリソースあんかけ。
豚肉ソテーとトマト和風ソース。じゃがいも。
新ショウガの甘酢漬けと辛い昆布。
油揚げと大根のお味噌汁。




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【2009/06/24 18:56 】 | | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
塩バター肉じゃが
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真鯛の塩焼き。
ワカメ・キュウリ・ミョウガの梅ドレッシング和え。
エシャレット。
塩バター肉じゃが。(クックからお借りしたレシピ)
油揚げと長ネギのお味噌汁。




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【2009/06/23 19:16 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
ファイバーボール
週末に買ったワンピースがキツく軽く絶望し、ダイエットすることにしました〃

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1,2年前にTVで紹介されてたファイバーボール。
おからと鶏肉、あとは粉寒天なんかを入れて作ります。
ダイエットに良いみたいです。

ファイバーボールで検索すると作り方がいくつもUPされます。
私は少しおろし生姜を入れましたv




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【2009/06/22 21:19 】 | | コメント(5) | トラックバック(0) | page top↑
野菜麻婆豆腐
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野菜麻婆豆腐。
たくわん、絹さや。
鮭の中華風照り焼き。
トマトのお味噌汁。




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【2009/06/21 18:51 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
甘酢肉団子(酢豚風)
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カニカマサラダ。たくわん。
明太子。小松菜のおひたし。
甘酢肉団子(酢豚風)。ワカメと豆腐のお味噌汁。




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【2009/06/19 19:52 】 | | コメント(5) | トラックバック(0) | page top↑
フジバンビ
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今年のお中元に選んだのが、フジバンビの黒糖ドーナツ棒なんですが、
実は食べた事がなかったので〃、お試しセットを頼みました。
↓お試しセットの中身↓
●黒糖ドーナツ棒
●阿蘇ジャージー牛乳ドーナツ棒
●むらさき芋かりんとう
●じゃこえびチップ天日塩
送料込みで送ってもらえましたよ。

TV通販で見て気になっていたので、
とっても嬉しいです。
家族が帰ってきたら一緒に食べたいと思います。
【2009/06/18 12:42 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
枝豆ご飯
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イカ焼き。
明太子、新ショウガの甘酢漬け。
たくわん、トマトポン酢。
桜海老とキャベツ炒め。
枝豆ご飯とムネ鶏のクリーム煮。



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【2009/06/17 19:05 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
すっぱ煮
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ピクルスの液を再利用した
手羽先のすっぱ煮。



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【2009/06/16 21:23 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
ホタテのブルゴーニュ風
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ピクルスとトマト。
アスパラと玉ねぎの明太ソース。
ホタテのブルゴーニュ風。


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【2009/06/15 19:15 】 | | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
豚ヒレ肉のマーマレード煮
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キャベツと桜海老の炒めもの。沢庵。
キュウリとキクラゲの梅ドレッシング和え。
豚ヒレ肉のマーマレード煮。
キンピラゴボウとタラコ(切子)
茄子と油揚げのお味噌汁。




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【2009/06/11 18:41 】 | | コメント(5) | トラックバック(0) | page top↑
おからハンバーグ
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揚げ出し豆腐。キンピラゴボウ。
さやかさんのおからハンバーグ
ご飯とジャガイモ・玉ねぎ・絹さやのお味噌汁。

さやかさんのレシピをお借りして、おからのハンバーグを作りました。
マヨネーズを入れるアイデア、これからマネッコさせてもらおうと思います。
本当フワっとしますね。美味しかったです~〃
ハンバーグのレシピはさやかさんのページから見てください。
ご馳走様でした。




【2009/06/09 19:13 】 | | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
高菜チャーハン
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肉じゃが。(昨日の残り)
カマボコ。
山芋のお好み焼き風オーブン焼き。
高菜チャーハンと納豆のお味噌汁。





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【2009/06/08 18:40 】 | | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
和食と洋食
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肉じゃが。
ぶりの塩焼き。
タコのお刺身。

タコのカルパッチョ。
鶏のピカタ。

ご飯にとろろ昆布。



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【2009/06/07 18:56 】 | | コメント(6) | トラックバック(0) | page top↑
梅とシソの卵焼き
画像 433

穴子の白焼き。
こんにゃくと大根の甘辛煮。
かぶの漬物。
キンピラレンコン。
卵焼き。(ベッカズさんのレシピ)





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【2009/06/06 01:00 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
グリンピース
item.jpg


先日、お勤め価格で買ったグリンピースを次の日に食べようと
野菜室から取り出すと、2粒根っこ(?)が出ちゃってたんです。
取れば食べられるんでしょうが、何となく植木鉢の端っこに植えてみたら
なんとむくむくっと芽が・・・〃
これって育てたら食べられるのでしょうか?〃
食べられなくてもいいので、もう少し大きくなったら植え替えてあげて、
成長させてみたいと思います。
【2009/06/04 00:24 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
茶飯とお吸い物
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鰹のハンバーグ。
辛い昆布。
メイクイーン甘辛煮。
トマトと白菜の漬物。
茶飯と真鯛と豆腐のお吸い物。




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【2009/06/03 23:54 】 | | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
豆腐丼とむね肉のサラダ
画像 378

豆腐丼。
むね肉のサラダ。
長いものお味噌汁。




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【2009/06/02 18:50 】 | | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
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